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探索生活中的幸运密码,从“三”开始,每天的早晨、中午和晚上进行三个简单的习惯性动作:感恩(记录一天中值得感激的事情)、冥想或静心思考以及做一件好事帮助他人或者自己提升幸福感的小事。“这三件事”,不仅有助于培养积极心态...